经常手脚冰凉特别怕冷腰痛，掉头发爱上火，而且有时耳鸣，舍头上老是有齿痕，腿也是爱肿睡一觉就好了，总觉

病情分析：

手脚冰凉的症状。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。治疗手脚冰凉的症状，主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢.建议您：1.吃常规药物。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用.2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环.3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

本回答来自：北京大学**医院 | 

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 | 2014-09-17

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