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打篮球时的防守方法是防守方要张开双臂,重心降低,双手不断来回滚动,干扰对方的视线,死盯着球即可,防守者的距离不能太近也不能太远,太近容易被突破。
篮球(basketball),是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗性体育运动。
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