什么婴儿奶粉不上火

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竹墨残水烟花冷 |2015-06-12 12:20

　　【什么婴儿奶粉不上火】

　　什么婴儿奶粉不上火这一直是妈妈们热议的话题之一。其实，据小编了解，市面上口碑好的婴儿奶粉特别多，尤其是那些口味清淡的奶粉，比如和光堂、牛栏等。什么样的婴儿奶粉不上火的确很重要，这也要求妈妈们在挑选婴儿奶粉时注意几点细节：**成分接近母乳的奶粉;其次，选口碑好，宝宝爱吃又易消化的奶粉;*后但很重要的是妈妈们必须选奶源好的奶粉。

　　妈妈们除了选择一些不上火的婴儿奶粉外，还可以参考以下的方法来给婴儿降火哦!可给婴儿喂些绿豆汤，2岁以上的婴儿还可以服些清热降火的中成药，这样既降火又可以补脾养胃，但应在中医师指导下进行。多给婴儿喂些水果汁，给半岁以上的婴儿经常煮一些胡萝卜汁、蔬菜水喝，不仅增加大便中的纤维素，还可**肠道蠕动，促发排便。还应该给婴儿多吃一些富含纤维素的新鲜蔬菜，如白萝卜、胡萝卜、白薯等，并在吃时加些香油润便。每天可以适当在两次奶的中间喂点水，不过别喂太多，会影响婴儿的消化系统功能，少给婴儿吃容易“上火”的食物，如甜腻油大的食物等。从小培养婴儿养成良好的排便习惯，每天定时排便1-2次。可以每天给婴儿喂1-2根香蕉。

　　宝宝便秘是因为粪便过硬，而这是由于粪便中的不溶物质引起的，此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。因此，如果婴幼儿食物中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸，宝宝排便便会较硬。 因此，控制宝宝饮食中棕榈油酸和硬脂酸很重要，为宝宝挑选配方奶粉时，应避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉，尽量选用精制植物油配方，宝宝喝了不上火，对钙质和脂肪的吸收会更好，这样才有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收。

　　【小编点评】

　　进食是为了宝宝生存和生长发育，排便则使人体新陈代谢的废物或有害物质及时排出体外，免除机体损害。一般宜选择在进食后让宝宝排便，例如每日定时让宝宝坐马桶，即使没有大便也要让他坐个十来分钟，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

健康是一个复杂的综合体验，受多种因素相互作用的影响。维持健康需要综合考虑遗传、生活方式、环境、社会因素和医疗保健等各个方面。采取积*的健康措施、保持良好的生活方式，以及获得适当的医疗保健都有助于提高个体的健康水平。

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