补脾胃吃什么食物最好

关于补脾胃吃什么食物*好，补脾胃这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、蜂蜜、甘草、山药、白术、党参、大枣、莲子都有补益脾胃的功效。

2、如果脾胃虚弱不是太严重，不必熬药喝。

3、我的脾胃也不太好，我是熬的药粥。

4、用大米、小米、红豆、麦仁、大枣、山药（这些在菜市场买就行），在药店买点砂仁、枳壳、莲子。

5、加在锅里一起熬，（三味中药加一点就可以，加多了粥就很难喝了，当然，你若能忍受，多加些也行，每味不要超过10克）开锅后微火煲上四十分钟到一个小时（注意多加些水，若胡锅就有毒了）。

6、 多说几句，脾气主升，胃气主降，所以我加了砂仁枳壳两味行气的药，使脾胃之气顺畅。

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