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一天消耗500千卡可以瘦吗

2023-08-04 7浏览
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大家好，小编来为大家解答以下问题，关于**消耗500千卡可以瘦吗，**消耗500千卡能瘦吗很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！

1、每天摄入500大卡就可以减肥，但是需要每天坚持摄入。

2、减肥就是消耗的过程。

3、千卡是热量单位，也就是脂肪单位。

4、众所周知，炸鸡腿的热量很高，500千卡的热量相当于两根炸鸡腿的热量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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