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脱脂牛奶蛋白质高还是全脂牛奶(脱脂牛奶蛋白质高还是全脂牛奶蛋白质高啊)

2023-07-07  |  来源：互联网 149浏览

差不多。

脱脂牛奶与全脂牛奶两者在蛋白质的含量上来说，两者是差不多的，单纯想要补充蛋白质的人群喝这两种牛奶都是可以的。

脱脂牛奶跟全脂牛奶的区别*大的就是脂肪含量与脂溶性维生素数量的不同，而具体选择喝哪种牛奶，主要是根据自身的喜好和需求来进行决定。

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