手淫习惯会如何影响你的性生活

一项新的研究表明自淫——对方不能用手、嘴跟生殖器满足的行为——可能会伤害伴侣的性能力，同时也会引发许多性生活问题。

在这项研究中，每个男性患者都会受到按摩喷气机或手淫等各种的刺激，并且这些人对他们的性伙伴很失望。事实上，他们的性功能失调包括性欲低、性欲勃起功能障碍以及难以达到性高潮等等。

医生和性治疗师让他们戒除一段时间的手淫习惯，其次是“手淫的再培训”。经过几个月的努力，所有的男性都说对和伴侣之间的性爱更加满意，他们以前的性功能障碍问题也有所改善了。

虽然这些故事听上去可能有点*端，但一个人的手淫习惯在性爱生活中会丧失某些性功能。“勃起是一个简单的条件反射，”性治疗师格勒博士说。“所以如果他只专注于勃起和射精，那么就会产生一些问题。”

但如果你认为你伴侣的自慰行为会降低你们的性生活质量时，你不需要用一些性工具帮助他达到高潮。恩氏实际上提出了类似的治疗研究：“如果他是我的病人，我会让他坚持一个月或90天不手淫。”

正如研究所指出的，手淫是像一个合作性的彩排，所以如果你的彩排对手是错的，那么你就相当于根本没有彩排。同样，太多的自慰动作可能会降低他的性欲。如果一段时间的禁欲没有任何效果的话，那么很有可能是情绪因素在作怪，这会使自慰比做爱更容易达到高潮。”勃起或射精与焦虑、愤怒、无聊等情绪有关，在这种情况下就需要咨询性治疗师或医师然后让你的性生活回到正轨。