睡眠不好和肾有关系吗

睡眠不好和肾具有一定关系，因为肾虚可以导致失眠，如果长期失眠，也会造成神经衰弱，出现肾虚。

肾虚是日常生活中比较常见疾病，通常病人会出现腰膝酸软、皮肤瘙痒、口干舌燥、耳鸣、失眠、头晕等症状，一般多见于女性更年期或者老年人，可能是过度劳累或压力过大等因素导致，可以在饮食上以低盐、低脂、低糖饮食为主，多吃新鲜水果蔬菜，减少辛辣刺激食物摄入可以缓解症状。

日常生活中适当参加体育锻炼，能够增强体质，预防疾病。